Efecto del ejercicio moderado sobre la artrosis

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Effect of moderate exercise on osteoarthritis in: EFORT Open Reviews Volume 8 Issue 3 (2023) (bioscientifica.com)
  • La osteoartritis (OA) es una enfermedad crónico degenerativa, que puede causar una serie de síntomas que incluyen dolor y limitación funcional, disminuyendo severamente la calidad de vida.
  • La patogenia de la OA se puede clasificar en cuatro niveles, incluidos los factores de riesgo, los mecanismos potenciales, el fenotipo de degeneración intraarticular y los cambios histológicos sustantivos.
  • El ejercicio moderado puede aliviar la OA en todos los niveles de patogenia, mientras que el ejercicio excesivo puede tener efectos adversos.
  • Basado en investigaciones originales relacionadas con ratas, los parámetros del ejercicio moderado y el efecto de mejorar la osteoartritis se han resumido exhaustivamente.
  • Según los extensos estudios de ensayos controlados aleatorios, los resultados muestran que varios ejercicios moderados pueden mejorar los síntomas y el pronóstico de la OA en entornos clínicos.
  • Esta revisión brinda una descripción general de la patogenia de la OA y los mecanismos, así como ejemplos clínicos del tratamiento con ejercicio moderado, con el objetivo de proporcionar una justificación y evidencia para el ejercicio moderado en el tratamiento de la OA para facilitar la provisión de una terapia de ejercicio adecuada para los pacientes con OA.

Effect of moderate exercise on osteoarthritis – PubMed (nih.gov)

Effect of moderate exercise on osteoarthritis – PMC (nih.gov)

Effect of moderate exercise on osteoarthritis in: EFORT Open Reviews Volume 8 Issue 3 (2023) (bioscientifica.com)

Deng X, Xu H, Hao X, Liu J, Shang X, Xu T. Effect of moderate exercise on osteoarthritis. EFORT Open Rev. 2023 Mar 14;8(3):148-161. doi: 10.1530/EOR-22-0119. PMID: 36916731; PMCID: PMC10026061.

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Efecto del ejercicio moderado sobre la artrosis

Recuperación de cartílago en corredores con y sin artrosis de rodilla: un estudio piloto

  • Correr es una manera fácil de cumplir con las recomendaciones de actividad física para las personas con osteoartritis de rodilla (KOA)
  • Sin embargo, no se sabe cómo reacciona su cartílago al correr
  • El objetivo de este estudio piloto fue comparar los efectos de 30 minutos de carrera en los tiempos de relajación T2 y T1ρ del cartílago tibiofemoral en corredoras con y sin KOA.
  • Mientras que las interacciones Grupo × Tiempo en T2 (P≥0.076) y T1ρ (P≥0.288) los tiempos de relajación permanecieron estadísticamente insignificantes, los aumentos significativos observados en T2 en corredores con osteoartritis tibiofemoral TFOA pueden sugerir cambios más lentos y continuos en el cartílago y, por lo tanto, una necesidad para una recuperación más larga después de correr.
  • La investigación futura debería investigar los efectos de la exposición repetida a la carrera.
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